体軸体操とキッズヨガ🌈✨

こんにちは!
ほっぷのあさみです♪

今日は高橋先生の体軸体操&

あさみのキッズヨガをしました🤸‍♂️✨

【体軸】って何??から

体軸がある、なし、でどうなるのか??

みんなで考えました。

軸がないと身体はくねくね

背中も丸まり、立っていられません。

くねくねの丸い背中では

やる気も出ません😵

私たち大人もですが

やる気のある時は、背中がシャキンとしてますよね!

お背中シャキン!やる気満々になれるように

お腹の力を感じ、人体のスイッチをONにして

バランスポーズやクロスステップに

挑戦してみましたよ♪

できた、できなかったより

とにかく何でもやってみよう!

という気持ちを育てていけたらと思います。

今日もニコニコ笑顔がいっぱいの

楽しい時間になりました😊✨

ほっぷの体軸体操の様子
ほっぷの体軸体操の様子
ほっぷの体軸体操の様子
ほっぷの体軸体操の様子
ほっぷの体軸体操の様子
ほっぷの体軸体操の様子
ほっぷの体軸体操の様子
ほっぷの体軸体操の様子

動画はこちら