体軸体操とキッズヨガ🌈✨

こんにちは☀️
名古屋市中川区の放課後等デイサービス・児童発達支援事業所 ほっぷのあさみです♪

体軸体操&キッズヨガをしました

ラインを踏まないようにクロスステップ
(前後に素早く足を入れ替えるステップ)
前よりスピードが上がってきました。

足が速く動くようになる秘訣を
高橋先生に教えてもらいました。

足の付け根の骨をほぐすと…

更に足が速く動くようになりました✨

背中を伸ばしてバランスポーズ🌲

体幹トレーニングとなり、姿勢とバランスが良くなります◎

みんなで犬のポーズでトンネルくぐり🐕

足腰、お腹の力を強くします◎

みんなで輪になって作ったポーズは
崩れながらも大笑いして
楽しくできましたね😀

協力し合う気持ちが育ちます◎

約1時間、しっかり体を動かしましたが、まだまだ元気いっぱいの子供達でした!

「できてもできなくでもやってみる」
楽しく参加できてハナマルです💮

「股関節」しっかり覚えたかな??

ご参加ありがとうございました。